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A fruta é um alimento ideal para o organismo. Existe uma grande variedade de fruta que fornece uma grande variedade de nutrientes ao nosso corpo, entre eles as vitaminas. A banana, neste caso, oferece-nos benefícios para o nosso organismo graças aos nutrientes que contém.
Não importa a idade que tenhas, a banana será sempre aquela opção deliciosa e com textura perfeita para que pequenos e graúdos possam desfrutar de uma doce sensação. Além disso, é importante saber que é uma fonte rica em potássio e podemos combiná-la com uma grande variedade de cremes.
Neste caso, vamos combiná-la com um delicioso creme de pistácio e amêndoas.
O pistácio é um fruto que não contém colesterol e fornece-nos gorduras monoinsaturadas benéficas para o organismo. Da mesma forma, é considerado um energizante natural. Uma porção de pistácios cobre 15 % das doses diárias de fósforo, um mineral que contribui para a manutenção dos ossos em condições normais.
Por esta razão, se estás a pensar em preparar um snack saudável e queres começar o dia com muita energia, nada melhor do que uns deliciosos bocadinhos de banana com creme de pistácio e amêndoas.
Um prato fácil, rico e divertido!
