{"id":3045,"date":"2020-12-22T12:40:09","date_gmt":"2020-12-22T12:40:09","guid":{"rendered":"https:\/\/grefusa.com\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/"},"modified":"2026-01-31T22:05:16","modified_gmt":"2026-01-31T22:05:16","slug":"muesli-de-frutos-secos-caseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/","title":{"rendered":"Muesli de frutos secos caseiro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Est\u00e1s cansado de comer um snack que n\u00e3o seja feito em casa? Pois hoje vais aprender como criar o teu pr\u00f3prio Muesli caseiro de frutos secos. Este alimento traz consigo uma grande quantidade de benef\u00edcios e costuma ser melhor do que o que encontramos no supermercado.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">O Muesli \u00e9, sem d\u00favida, um dos snacks mais completos, r\u00e1pidos e deliciosos. \u00c9 100% feito com alimentos naturais e n\u00e3o processados e \u00e9 f\u00e1cil de preparar. Al\u00e9m disso, tem uma vida \u00fatil bastante prolongada, o que facilita o seu armazenamento e poupa tempo na hora de pensar em tomar um pequeno-almo\u00e7o delicioso e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Existe uma grande variedade de combina\u00e7\u00f5es para todos os gostos, sejam frutas frescas como morangos e arandos, ou frutos secos como am\u00eandoas, avel\u00e3s e nozes. Nesta ocasi\u00e3o, encontrar\u00e1s uma deliciosa receita de Muesli caseiro com frutos secos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Vamos tostar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1s cansado de comer um snack que n\u00e3o seja feito em casa? Pois hoje vais aprender como criar o teu pr\u00f3prio Muesli caseiro de frutos secos. Este alimento traz consigo uma grande quantidade de benef\u00edcios e costuma ser melhor do que o que encontramos no supermercado. O Muesli \u00e9, sem d\u00favida, um dos snacks mais &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Muesli de frutos secos caseiro&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-3045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Est\u00e1s cansado de comer um snack que n\u00e3o seja feito em casa? Pois hoje vais aprender como criar o teu pr\u00f3prio Muesli caseiro de frutos secos. Este alimento traz consigo uma grande quantidade de benef\u00edcios e costuma ser melhor do que o que encontramos no supermercado. O Muesli \u00e9, sem d\u00favida, um dos snacks mais &hellip; Continue reading &quot;Muesli de frutos secos caseiro&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grefusa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-22T12:40:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-31T22:05:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"863\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520\"},\"headline\":\"Muesli de frutos secos caseiro\",\"datePublished\":\"2020-12-22T12:40:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-31T22:05:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\"},\"wordCount\":157,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg\",\"articleSection\":[\"Receitas\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\",\"url\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\",\"name\":\"Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-22T12:40:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-31T22:05:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg\",\"width\":1200,\"height\":863,\"caption\":\"Muesli de frutos secos caseiro\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Muesli de frutos secos caseiro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/\",\"name\":\"Grefusa\",\"description\":\"Alimentos para disfrutar\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34a6ffcc06fbaeccad5dab380944b437?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34a6ffcc06fbaeccad5dab380944b437?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/author\/admin\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa","og_description":"Est\u00e1s cansado de comer um snack que n\u00e3o seja feito em casa? Pois hoje vais aprender como criar o teu pr\u00f3prio Muesli caseiro de frutos secos. Este alimento traz consigo uma grande quantidade de benef\u00edcios e costuma ser melhor do que o que encontramos no supermercado. O Muesli \u00e9, sem d\u00favida, um dos snacks mais &hellip; Continue reading \"Muesli de frutos secos caseiro\"","og_url":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/","og_site_name":"Grefusa","article_published_time":"2020-12-22T12:40:09+00:00","article_modified_time":"2026-01-31T22:05:16+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":863,"url":"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tempo estimado de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520"},"headline":"Muesli de frutos secos caseiro","datePublished":"2020-12-22T12:40:09+00:00","dateModified":"2026-01-31T22:05:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/"},"wordCount":157,"image":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg","articleSection":["Receitas"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/","url":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/","name":"Muesli de frutos secos caseiro - Grefusa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg","datePublished":"2020-12-22T12:40:09+00:00","dateModified":"2026-01-31T22:05:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#primaryimage","url":"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg","contentUrl":"https:\/\/grefusa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GREFUSA_Muesli_4.jpg","width":1200,"height":863,"caption":"Muesli de frutos secos caseiro"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/muesli-de-frutos-secos-caseiro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Muesli de frutos secos caseiro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/","name":"Grefusa","description":"Alimentos para disfrutar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/75ab8762aed1659f73cb062c49ec8520","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34a6ffcc06fbaeccad5dab380944b437?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34a6ffcc06fbaeccad5dab380944b437?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/author\/admin\/"},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3049,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3045\/revisions\/3049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grefusa.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}