Ficaste sem ideias para aqueles aperitivos com convidados em casa? Cansado do cl\u00e1ssico hummus ou guacamole? Hoje propomos-te uma receita simples e saud\u00e1vel. O tempo de prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 m\u00ednimo e, devido \u00e0 sua originalidade com base em dois ingredientes principais, n\u00e3o deixar\u00e1 os teus convidados indiferentes.<\/p>\n
Este delicioso pat\u00e9 de textura suave cont\u00e9m gorduras saud\u00e1veis. O abacate \u00e9 uma fruta que nos fornece gorduras monoinsaturadas, como as do azeite. Apresenta um elevado teor de vitamina B6<\/sub>, que contribui para a s\u00edntese normal da ciste\u00edna. Al\u00e9m disso, \u00e9 fonte de vitamina E e vitamina C, que contribuem para a prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra os danos oxidativos, e de pot\u00e1ssio, que contribui para o funcionamento normal dos m\u00fasculos e do sistema nervoso e para a manuten\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o arterial normal.<\/p>\n O outro componente da receita \u00e9 a cenoura. Destaca-se o seu teor de vitamina A e, em concreto, de carotenoides (betacarotenos), com atividade provitam\u00ednica A, importante para a manuten\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o em condi\u00e7\u00f5es normais. \u00c9 tamb\u00e9m fonte de \u00e1cido f\u00f3lico, que ajuda a diminuir o cansa\u00e7o e a fadiga.<\/p>\n Propomos que o acompanhes com Snatts de sementes de girassol. A combina\u00e7\u00e3o resulta numa explos\u00e3o de sabores! Sem corantes nem conservantes.<\/p>\n M\u00e3os \u00e0 obra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ficaste sem ideias para aqueles aperitivos com convidados em casa? Cansado do cl\u00e1ssico hummus ou guacamole? Hoje propomos-te uma receita simples e saud\u00e1vel. O tempo de prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 m\u00ednimo e, devido \u00e0 sua originalidade com base em dois ingredientes principais, n\u00e3o deixar\u00e1 os teus convidados indiferentes. Este delicioso pat\u00e9 de textura suave cont\u00e9m gorduras saud\u00e1veis. … <\/p>\n